“如果回到20歲，我還是會選擇當一名職業棋手。” 7月22日下午，象棋世界冠軍、特級大師呂欽在“象棋弈公益”象甲講堂上回憶20歲，他動情地說：“我下棋50多年了，小時候象棋是娛樂，長大後象棋是職業，現在象棋是我這輩子唯一的事業。 ”
今年是中國象棋協會成立60周年，”象棋弈公益“社會志願服務活動正式啟動，中國象棋協會將協同各級會員單位，聯合中國體育彩票、騰訊棋牌、快手、抖音、Joma（荷馬）、商湯科技等合作夥伴，以線上、線下相結合的形式，組織一系列志願活動服務大眾，弘揚中華優秀傳統文化，傳播體育精神，傳遞象棋正能量。
當前，騰訊棋牌·天天象棋2022全國象棋男子甲級聯賽“泰州海陵杯”第一階段激戰正酣。 賽場之外，”象棋弈公益“象甲講堂以邀請明星棋手線上直播授課的方式，為青少年們講解精彩棋局、教授象棋知識，助力象甲聯賽向青少年傳播，第一課便邀請了呂欽擔任明星講師。
值得一提的是，今年是象甲聯賽創辦第20周年，本期象甲講堂的主題為“重返20歲”，共有來自近100所全國象棋特色學校會員單位的小朋友們觀看了本次直播。
今年60歲的呂欽與中國象棋協會同歲，他從7歲開始學棋，16歲時就離開家鄉，孤身一人前往廣東省隊。 從年少學棋到全國冠軍，從羊城少帥到廣東主帥，他書寫了屬於自己的榮耀，把最珍貴的青春和年華，都傾注棋盤之上。 在53年的職業生涯里，他曾獲得5次世界冠軍、5次全國冠軍、8次全國亞軍，5次全國季軍，8次象甲冠軍，11次“五羊杯”冠軍，其他杯賽冠軍不計其數。
若將時光倒回到1982年，20歲的呂欽還未真正踏上冠軍之路，那一年，他獲得了全國象棋個人錦標賽第三名。 但也正是這一個季軍，讓呂欽看到了自己的無限潛能，更加堅定了象棋這條路。 4年之後的1986年，呂欽一舉奪冠，開啟了屬於他的時代。
在”象棋弈公益“象甲講堂上，呂欽跟小朋友們分享了自己在1982年個人賽中，對陣象棋大師郭長順的一盤棋。 他耐心地講解了每一步棋，分析自己走棋的思路，以及在對局中遇到了什麼難題，自己又是怎麼解決的。 他鼓勵小朋友們下象棋時要踏踏實實走好每一步，就像學習一樣，每一天都要認真對待，才能收穫更多的知識。
分享完20歲的一盤棋，象甲講堂進入互動時間。
浙江省寧波市布政小學的吳禹蒙向呂欽提問：”請問呂老師，我下象棋的時候總是不能靜下心，請問怎麼樣才能讓自己靜下心來去思考下一步呢？ ”
呂欽告訴吳禹蒙：“下象棋時一定要排除雜念、靜下心來，只有完全專注在棋盤之上，才能走好每一步棋。 ”他回憶自己小時候在村子裡跟老人們下棋，儘管只是當成一種娛樂，但自己專注其中，一天能下100多盤棋。
寧夏省固原市原州區第十二小學的張皓程，趁著象甲講堂的機會向呂欽取經：「請問小學生怎樣才能快速提升自己的象棋水平呢？ ”
“一定要多下棋，一定要多研究棋譜，一定要多複盤總結。” 呂欽用了三個“一定”跟張皓程強調，象棋水準並不能很輕鬆地快速提升，它需要長年累月地練習、研究、複盤，而小學階段的當務之急是要打好學棋的基本功。
象甲講堂的最後，呂欽語重心長地告訴小朋友們：“象棋訓練是一件比較枯燥的事情，只有熱愛才能堅持一生。 ”
